Einzelcoaching

• Die effektivste Form von Yoga
• Von der Körperhaltung über die Lenkung von Energie bis zu den Denkgewohnheiten
• Idealer Yogastart für blutige Anfänger
• Zielgerichtetes Coaching und Monitoring für Fortgeschrittene

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Gruppenstunden

• Die eigenen Ressourcen stärken: das beste Mittel gegen steigende Belastung
• Individueller und abwechslungsreicher Unterricht ohne esoterisches Tamtam
• Mehr Bewegung im Atem statt im Geist, mehr Bündelung statt Zerstreuung, mehr Freiheit statt Enge

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Workshops & Specials

• Raus aus dem Alltag und aus der Komfortzone
• Film ab auf der inneren Leinwand
• Veränderungen anstossen, die im Alltag nachklingen
• Outdoor 1: im schönsten Park von Zürich
• Outdoor 2: mit Surfbrett auf dem Zürichsee

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