SHAPE YOUR MIND YOGA für eine transformierende Yogapraxis

Einzelcoaching

Luege

Das Erste, was wir lernen: mit den inneren Augen schauen.

Statt verkopfen müssen wir uns wieder einkörpern und mit den inneren Augen sehen lernen. Bis wir erkennen, dass wir viel Energie verschwenden mit innerem Geplapper, unnötigen Gewohnheitshandlungen und ungesunden Schonhaltungen.

Löse

Sehen und verstehen schafft Klarheit. Nun wissen wir, wo den Hebel ansetzen für nachhaltige Veränderung. 

Das braucht Mut und Offenheit. Denn nun heissts raus aus der Komfortzone! Reinigen, loslassen und Platz schaffen für neues Verhalten und eine neue Sicht auf die Dinge.

Länke

Nun wird es richtig gut. Du entwickelst die Fähigkeit, deine Energien verantwortungsvoll zu lenken. Hier beginnt Inner Engineering.

Responsibility: the ability to respond. Du entwickelst die Fähigkeit, auf Impulse aus der Umwelt adäquat und aus eigener Kraft zu antworten.

Raus aus der Rille: Du lernst, nicht mehr gefangen zu sein in Vermeidungshaltungen. Das setzt enorm viel Energie frei.

Resilienz: Du kriegst auf sanfte und nachhaltige Art eine dickere Haut.

Infos zu Einzelcoaching



Zeitrahmen: 90–120 Minuten; flexibles Timing: tagsüber, abends, an Wochenenden;
im Wochen-, Zwei-Wochen- oder Monats-Rhythmus


90 Min. > 180.–; 120 Min. > 200.–
Für Sonderkonditionen bitte anfragen

Space 1, 2, zu Hause, am Arbeitsplatz oder im Rieterpark

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Lea von Brückner ist krankenkassenanerkannt. Beiträge zwischen 100.– und 500.– pro Jahr

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